Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 56.17g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Токио Сити Бургер с Куриным Шницелем , Bounty Шоколадный Батончик, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Джемы и Варенья, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Пятерочка Помидоры, Мини Макс Свекла Отварная, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Пюре Картофельное с Молоком. Dinner: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Ариант Сосиски Баварские с Сыром , Мини Макс Свекла Отварная, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Пюре Картофельное с Молоком. Snacks/Other: Yummy Леденец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|