Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
3856 kcal
|
Fat: 215.32g | Prot: 110.74g | Carbs: 370.66g.
Breakfast: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Сахарная Пудра, Какао Темне 20-22%, Хуторок Мука Пшеничная, Сахар, Грецкие Орехи, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский, Сахар, Ятрань Сосиски Тигрик, Капуста, Mars Twix, Milka Шоколад Bubbles. Dinner: Ятрань Сосиски Тигрик, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Мёд, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Куриная Ножка, Куриный Бульон. Snacks/Other: Bolgrad Коньяк, Хамон, Помело, Пирожок с Капустой, Tarta Вафельный Торт, Жареный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|