Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 102.74g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Сырники ПП. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|