Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 77.09g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: Морозко Блины с Мясом. Lunch: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Barilla Casarecce Di Ceci, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Тонус Сок, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avroziya's Weight History
|