|
Начала с веса 73.3. Такого веса у меня не было никогда! Даже будучи дважды беременной я не набирала столько! Что заставило меня встать на весы? Садясь за руль, я ощутила что свободно управлять автомобилем мне мешает складка на животе. Она давит, выпирает и вообще доставляет массу дискомфорта🤬
Дома я взвесилась и ахнула! Я видела что поправилась, но что я поправилась на 13 кг!?😱😱😱
В общем, я решила худеть. Начала анализировать с какого момента все пошло не так. Осознание пришло сразу - с начала карантина (март прошлого года). 3 месяца дома, смена вида деятельности на сидячие-стояче-лежачий, доступ к холодильнику 24/7, ночной просмотр сериалов с подъедание вкусняшек, далее все по накатанной....
|
69.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
562 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 31.66g | Carbs: 26.85g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Ферма Масло, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Свекла со Сметаной, Сильпо Котлета Куриная . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|