Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
3180 kcal
|
Fat: 127.80g | Prot: 183.14g | Carbs: 328.06g.
Breakfast: Bibigo Королевские Дамплинги, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Artfruit Авокадо ХАСС, Коровка из Кореновки Творог 2%, Свекла Вареная. Lunch: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Dinner: Santa Maria Начос, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|