Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
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85.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2021:
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1759 kcal
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Fat: 54.37g | Prot: 144.51g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Goiaba, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Mamão Formosa, Abacaxi, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Curral de Minas Requeijão Cremoso Light, Zaffari Carne Moída de Acém, Fugini Milho Verde Ao Vapor, Pimentão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras, Alho, Alho, Cebolas, Cebolas, Cebolas, Vagem, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Itambé Requeijão Light, Elefante Extrato de Tomate, Maggi Creme de Cebola, Abobrinha, Camil Proteína de Soja Texturizada, Pomarola Molho Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Pomarola Tomate Pelado, Tomates. Dinner: Ovo. Snacks/Other: Fugini Milho Crocante Cozido Ao Vapor, Kimimo Amido de Milho, Camponesa Leite Semidesnatado, Xilitol, Sococo Coco Ralado, Royal Gelatina Framboesa. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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jacky2255's Weight History
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