Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
97 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 46.11g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Варенье, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гост Пломбир, Кофе, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Bona Vita Батончик Мюсли, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель с Грибами. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Naturade Total Soy Chocolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|