Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
717 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 71.97g | Carbs: 52.84g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Апельсин. Lunch: Чай, Яйцо Всмятку, АВС Горчица Французская, Соевый Соус, Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, АВС Горчица Французская, Соевый Соус, Хек Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinkkarlon151's Weight History
|