Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 95.38g | Carbs: 138.54g.
Lunch: Maitokahvi, Jauheliha-munakasrulla. Dinner: Eridanous Halloumi, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Luumu Tomaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Milbona Salaattijuustokuutiot, Grillimaisteri Urho Juustomakkara, Chef Wotkin's Peuragrilleri. Snacks/Other: Gelatelli Bourbon Vanilla , Kvarnvingen Kanelikorppu, Tuore Appelsiinimehu, Korvapuusti. more...
|
|
2254 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 50 minutes, Cleaning - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|