Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
106.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 58.20g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Большая Чашка Цикорий, Дружба Плавленный Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка по-Купечески, Суп с Лососем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|