Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 78.19g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Сударыня Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Бублик с Маком, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Бургер Кинг Лонг Чикен. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|