Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 60.56g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Галичина Сливки 10%, Helcom Оливковое Масло, Онисс Паштет Домашний. Lunch: World's Rice Рис Парбоилд, Яйцо, Helcom Оливковое Масло, Морковь, Свеклы, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Kimnori Чипсы Нори. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|