Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 73.92g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Жар Мясо Свинина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|