Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 64.67g | Carbs: 207.23g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Ашан Финики , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Хурма Вяленая, Магнит Банан. Lunch: АО Тандер Яблоко, Шпинат, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Финики , Ашан Курага 8 Эконом, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|