Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 85.85g | Carbs: 21.48g.
Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Яйцо Куриное, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Ровеньки Сыр Костромской. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шпинат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|