Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 62.59g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Гиппо Хурма, Помидоры Черри, Сырники, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Галерея Вкуса Пате из Фуа-Гра , 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. Lunch: Куриный Бульон, Мидии в Сливочном Соусе, Globus Кукуруза, Hortex Шпинат Быстрозамороженный, Рис Отварной. Dinner: Лидское Пиво Пшеничное, Zatecky Gus Пиво Тёмное, Светлое Пиво, Columb Опята Маринованные, Корона Салат из Фасоли с Сухариками, Дзержинский Мясокомбинат Рулька по-Домашнему . Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisizzacool's Weight History
|