Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2055 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 110.94g | Carbs: 268.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Maxi Vita Воздушная Гречка, Maxi Vita Воздушный Рис, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Авокадо Авокадо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Апельсин без Кожуры, Сладкий Красный Перец, Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|