Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
120 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 135.86g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Кекс в микроволновке в кружке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Колбаса Ливерная, Хлебец, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, ПП Шаурма. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Цикорий с Молоком, ПП Оладьи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|