Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 56.90g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Prosto Гречка, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Кофе с Молоком 2.5. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Картофель Отварной, Кофе с Молоком 2.5, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|