Рожок Артём's Journal, 23 Jan 21

Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
78.5 kg Lost so far: 33.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2021:
1534 kcal Fat: 47.09g | Prot: 63.90g | Carbs: 227.04g.   Breakfast: Мандарины, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде, Сушеное Манго. Lunch: Ударница Мармелад, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы, Бразильские Орехи, Седьмой континент Хурма. more...
Gaining 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Рожок Артём's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.