Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 61.49g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Плавленый Сыр, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Филе. Dinner: Благода Творог со Сметаной . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина @Д@'s Weight History
|