Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
3269 kcal
|
Fat: 179.75g | Prot: 66.96g | Carbs: 346.92g.
Breakfast: Русское Печенье Пирог Полоска Фортуна, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Мёд, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. Lunch: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Цех 85 Пирог Капуста. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр, Красная Цена Маслины без Косточек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|