Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2552 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 67.92g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Водка, Янтарь Сыр Плавленный, Рис, Рыбная Миля Кета Слабосоленая. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Янтарь Сыр Плавленный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Dinner: Водка, Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Данон Йогурт Термостатный Густой со Вкусом Персика и Цветка Апельсина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|