Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2114 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 95.54g | Carbs: 242.38g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Арнаут Хлеб Белый, Экомилк Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Арнаут Хлеб Белый, Троекурово Бедро Куриное, Моя Цена Горчица Русская , Жареная Картошка с Грибами, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Экомилк Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Экомилк Молоко 2,5%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|