Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 51.80g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 9%, Вятушка Молоко 3,5% . Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыктывкархлеб Булочки "Будь Здоров", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|