Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1941 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 89.22g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Японский чизкейк, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Булгур с Овощами, Свинина Запеченая. Dinner: Granabella Брынза , Чумак Соус Французский с Горчицей, Савушкин Йогурт Теос 2%, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Петруха Колбаски по-Балкански. Snacks/Other: Чай, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Евроопт Яблоко Мутсу, Макарун, Японский чизкейк, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|