Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 56.82g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Чернослив, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ермолино Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Сыр Гауда. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Щи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Лента Хлебцы Ржаные, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vi4kaezhevi4ka's Weight History
|