Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 94.51g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Чабан Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Кубань Матушка Крупа Пшеничная Полтавская , Calve Майонез Классический, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarinka85851's Weight History
|