Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
618 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 39.62g | Carbs: 44.32g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Чиабатта , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Черкизовский Сальчичон. Dinner: Ашан Мандарин, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|