Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 190.39g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Food Collection Булгур, Виталюр Хек. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr, Maxler Ultra Whey Salty Caramel. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|