Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 73.47g | Carbs: 247.28g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем , Куриная Ножка, Сметана , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZemfiraAd's Weight History
|