Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2457 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 96.79g | Carbs: 314.81g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Добрянка Кета Жареная, Рис Отварной, Три Правила Домашний Компот, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Фанта Фанта Апельсин. Dinner: Белая Долина Йогурт Клубника , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Три Правила Домашний Компот, Ермолино Блины с Творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|