Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 127.88g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,5%. Lunch: АО Тандер Яблоко, Сельдерей, Плов с Курицей. Dinner: Магнит Хурма, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|