Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 81.27g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Финик, Велком Грудинка Домашняя, Сухари, Капучино, СибКолбасы Шпикачки Москворецкие. Lunch: Хлеб Зерновой, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Конина Вареная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Картофельная Запеканка с Фаршем, Приготовленная Тыква, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Сухари, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|