Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 64.54g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Рис Отварной. Lunch: Coffee Like Мокаччино (400мл), Сырный Суп с Грибами, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вкуснотеево Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olganegreba's Weight History
|