Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 106.34g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Дубки Колбаса Докторская, Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . Dinner: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде, Сафа Сардельки Говяжьи Халяль. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Черемушки Тесто для Домашних Пирожков, Слобода Майонез, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.evseeva731's Weight History
|