Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 42.51g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная, Рагу с Курицей. Dinner: Манты с Тыквой, Манты, Манты с Тыквой, Манты, Венигрет. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|