Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 104.63g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Сыр Бри, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хурма, Aristov Шампанское Брют, Мандарины, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|