Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 55.59g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Сыр Российский, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Мексиканская Смесь, Котлета Свиная. Dinner: Котлета Свиная. Snacks/Other: Сахар, Замороженная Вишня, Slakon Конфета Желейная , Гранат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|