Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 100.46g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Форель Слабосоленая, Свой Овсяноблин. Lunch: Lotte Чокопай, Orion Crack It Кокосовый, Сушеные Семена Тыквы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Оленина Тушеная в Томатной Пасте, Яйцо. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Оленина Тушеная в Томатной Пасте , Салат из Белокочанной Капусты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|