Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 88.61g | Carbs: 79.66g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Помидоры, Белый Замок Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Богатырский с Семенем Тыквы, Вологодское Яйцо. Lunch: Vasco Низкоуглеводный Батончик (Кокос). Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Козинаки Восточные, Bonfiture Низкокалорийный Джем, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|