Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
40.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 152.03g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Лосося Фирменного Посола, Быстроном Хлеб Чемпион, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Мандарины, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Ачим Соевый Соус, Брокколи, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: ВкусВилл Манго Сушеное, Лента Курага без Косточки, Mixbar Чернослив Сушеный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мандарины, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Томское Молоко Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|