Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 110.11g | Carbs: 62.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Поджаренный Ржаной Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Вианг Тунец Кусочками в Собственном Соку, Куриные Сосиски, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.bliznets's Weight History
|