Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 132.54g | Carbs: 216.75g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радеж Салат Капустный. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Додо Пицца Пицца Мясная. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Корюшка Жареная, Curtis Чай Зеленый, Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДинаРыжик's Weight History
|