Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2879 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 166.62g | Carbs: 320.66g.
Breakfast: Агуша Творог Первая Ложка, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Агуша Кефир 3,2%. Lunch: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|