Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
894 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 48.02g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Хлеб Памперникел, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры Черри, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Киви, Магнит Помело, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leshina-mariya's Weight History
|