|
В 105 опять жор семечки
|
101.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1982 kcal
|
Fat: 130.79g | Prot: 87.01g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Сыр Фета. Lunch: Булочка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Икра Мойвы, Зеленый Листовой Салат, Сметана Домашняя, Лаваш Армянский, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Сушеные Семена Подсолнечника, Сметана Домашняя, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|