Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2673 kcal
|
Fat: 129.63g | Prot: 115.87g | Carbs: 261.60g.
Breakfast: Перловка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Спартак Печенье К Чаю, Берестейский Пекарь Овсяное Печенье, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Витебский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Витконпродукт Сервелат Ореховый, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Апельсин, Яблоко, Груша, Банан, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Рошен Конфета Монблан, Торт. Dinner: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Витконпродукт Сервелат Ореховый , Кета, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Берестейский Пекарь Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|