Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2013
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80.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2013:
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1144 kcal
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Fat: 48.35g | Prot: 69.32g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Line Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Harry Balance Toast, Sondey Mürbeteiggebäck. Lunch: Ja! Feine Eierplätzchen, Schwartau Frutissima, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Kaffee mit Milch. Dinner: Gut & Günstig Mini Zitronenröllchen, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Gut & Günstig Gyros, Zwiebeln, Kühne Rote Bete in Scheiben. Snacks/Other: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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